炎炎夏日，無(wú)論是坐著還是躺著，我們都汗流浹背。天氣很熱，很煩人，有時(shí)人們都想進(jìn)冰箱，但眾所周知，中央空調(diào)是我們最好的幫手。中央空調(diào)的出現(xiàn)讓我們有了一個(gè)涼爽的夏天，那么天津中央空調(diào)的溫度如何調(diào)節(jié)呢?讓我們來(lái)看看!

　　一、中央空調(diào)對(duì)身體的長(zhǎng)期影響

　　在推廣中央空調(diào)溫度之前，您需要了解長(zhǎng)期吹中央空調(diào)的影響，利潤(rùn)和避免危害。

　　1、長(zhǎng)時(shí)間吹中央空調(diào)會(huì)關(guān)閉人體的汗腺，從而影響人體的正常新陳代謝，嚴(yán)重造成內(nèi)分泌失調(diào)。

　　2、長(zhǎng)期呆在中央空調(diào)房，長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)刺激血管快速收縮，導(dǎo)致頸部僵硬、頸部僵硬、酸痛、肩背酸痛重、上肢無(wú)力、手指麻木等，就是人們常說(shuō)的“中央空調(diào)病”。

　　3、中央空調(diào)的空調(diào)一旦影響到人的呼吸道，就會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等上呼吸道感染的并發(fā)癥。這主要發(fā)生在經(jīng)常使用中央空調(diào)房間的人身上。前一秒，他們的身體被 20 度的冷空氣包圍，下一秒，他們暴露在 30 度的冷空氣中。瞬間，超過(guò)10度的溫差就會(huì)對(duì)他們的身體造成嚴(yán)重破壞。

　　二、夏天中央空調(diào)開(kāi)多少度最合適

　　人體最適宜溫度：26℃

　　目前普遍認(rèn)為，中央空調(diào)最適合人體的溫度應(yīng)該是24℃-27℃，最適合人體的溫度是26℃，環(huán)境濕度為50%，是最理想的。用于數(shù)據(jù)研究的人體狀態(tài)。

　　真的是這樣嗎?

　　據(jù)研究，雖然人體最適宜的溫度是26℃，但實(shí)際上人體對(duì)溫度的感知會(huì)有偏差，平均個(gè)體偏差為1-2度，也就是說(shuō)，當(dāng)我們?cè)O(shè)置中心空調(diào)溫度調(diào)到26℃，人體對(duì)溫度的感知實(shí)際上是27℃-28℃。這就是為什么很多朋友反映我把中央空調(diào)溫度設(shè)置在26℃，但是為什么我感覺(jué)有點(diǎn)熱?

　　因此，當(dāng)濕度保持在50%左右，風(fēng)量15m/s時(shí)，中央空調(diào)溫度設(shè)置在24℃-25℃，更有利于人體的感官舒適度。當(dāng)然，溫度是相對(duì)的，要根據(jù)房間的大小適當(dāng)調(diào)整。

　　3.如何設(shè)置白天和晚上的溫度

　　雖然我們已經(jīng)驗(yàn)證了常規(guī)中央空調(diào)最適合人體溫度，但是中央空調(diào)的溫度設(shè)置需要根據(jù)現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

　　一般來(lái)說(shuō)，上午9點(diǎn)到晚上18點(diǎn)溫度較高，晚上19點(diǎn)以后溫度較低。因此，中央空調(diào)夜間需要調(diào)高1-2℃。

　　有些人習(xí)慣于整夜開(kāi)著中央空調(diào)。如果下中央空調(diào)開(kāi)著一整夜，很容易著涼。所以睡前把中央空調(diào)開(kāi)1-2℃。朋友習(xí)慣關(guān)時(shí)鐘，這是個(gè)好習(xí)慣，但記得開(kāi)小窗或同時(shí)開(kāi)門(mén)，不然中央空調(diào)關(guān)了，整個(gè)房間的空氣都不會(huì)流通，更容易發(fā)生到病。

　　四、常識(shí)誤區(qū)：用被子吹中央空調(diào)不會(huì)感冒

　　雖然你蓋著被子，但口氣是裸露的，呼吸道會(huì)受到冷空氣的影響，很容易損傷呼吸系統(tǒng)，生病。

　　以上就是邊小總結(jié)的中央空調(diào)的使用?？萍纪苿?dòng)人類進(jìn)步。我們應(yīng)該善于為自己使用科學(xué)技術(shù)，但要避免被它傷害。希望大家看完編輯方法后，能更好的利用中央空調(diào)。